Segun ScienceDaily, las conversaciones de 10 minutos mejoran más la memoria que los ejercicios clásicos de memorización.
En cuanto más alto es el nivel de interacción social de los participantes, según el estudio, más alta es su función cognitiva. La relación se cumplió para todos los grupos de edad, desde los más jóvenes hasta los más
A lo largo de tu vida, vas a vivir alrededor de 20.000 días, así que mejor que aprendas a sacarles el mejor rendimiento posible. Esto lo puedes hacer a base de adquirir hábitos que te ayuden en tu vida, o modificando aquellos que ya tengas.
Para aprender a tomar esos hábitos, deberías seguir los siguientes pasos.
Cuantificar
Leo en lifehacker acerca de exploratree. Es una herramienta web hecha en flash, pensada para asistirnos en el proceso de planificación.
Una de las mejores armas ayudarnos en la planificación de un proyecto son los esquemas y plantillas que nos ayudan a focalizar nuestra atención en distintos niveles de detalle.
El fuerte de exploratree es facilitarnos una
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