Comentarios en: 8 formas de recuperar energías http://www.dutudu.com/8-formas-de-recuperar-energias/motivacion/2009/12/04/ GTD, productividad personal y aplicaciones web Tue, 07 Feb 2012 20:16:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: María Rivas http://www.dutudu.com/8-formas-de-recuperar-energias/motivacion/2009/12/04/comment-page-1/#comment-7829 María Rivas Thu, 31 Dec 2009 17:03:37 +0000 http://www.dutudu.com/?p=1260#comment-7829 Totalmente de acuerdo con el consejo de movernos un poquito más y el comentario que dice que hacer ejercicio, lejos de cansarte, te da energía. Yo lo experimento cada vez que voy al gimnasio, vuelvo con energías renovadas. El problema es que, a pesar de lo bien que me siento después, me cuesta muchísimo cada vez que tengo que ir, siempre encuentro una disculpa para dejarlo para el día siguiente. Aprovecho la entrada del 2010 para animar a todo el mundo a que no dejemos siempre para más tarde las cosas que nos hacen sentirnos bien y a dedicarnos un poquito más de tiempo a nosotras mismas. Feliz año! Totalmente de acuerdo con el consejo de movernos un poquito más y el comentario que dice que hacer ejercicio, lejos de cansarte, te da energía. Yo lo experimento cada vez que voy al gimnasio, vuelvo con energías renovadas.

El problema es que, a pesar de lo bien que me siento después, me cuesta muchísimo cada vez que tengo que ir, siempre encuentro una disculpa para dejarlo para el día siguiente.

Aprovecho la entrada del 2010 para animar a todo el mundo a que no dejemos siempre para más tarde las cosas que nos hacen sentirnos bien y a dedicarnos un poquito más de tiempo a nosotras mismas. Feliz año!

]]> Por: El Gachupas http://www.dutudu.com/8-formas-de-recuperar-energias/motivacion/2009/12/04/comment-page-1/#comment-7627 El Gachupas Fri, 04 Dec 2009 17:06:24 +0000 http://www.dutudu.com/?p=1260#comment-7627 En relación al ejercicio, llevo un tiempo levántadome temprano para irme a caminar 40 minutos con mi perro, todos los días de lunes a viernes. Desde que lo hago, he notado un incremento notable en mis niveles de energía, justo al contrario de lo que pudiera parecer. Conclusiones: 1. Hacer ejercicio no te cansa, te da energías 2. No es necesario prepar un marathon para mantenerte en forma y activo. Basta 30 minutos de caminata diaria. Muy buen artículo. Todos los consejos son excelente. Yo los he probado y doy fe de que funcionan :-) En relación al ejercicio, llevo un tiempo levántadome temprano para irme a caminar 40 minutos con mi perro, todos los días de lunes a viernes. Desde que lo hago, he notado un incremento notable en mis niveles de energía, justo al contrario de lo que pudiera parecer.

Conclusiones:

1. Hacer ejercicio no te cansa, te da energías

2. No es necesario prepar un marathon para mantenerte en forma y activo. Basta 30 minutos de caminata diaria.

Muy buen artículo. Todos los consejos son excelente. Yo los he probado y doy fe de que funcionan :-)

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