Motivación

Un trato justo, recompensa para nuestro cerebro

1

Comments

Add

Un trato justo, recompensa para nuestro cerebro

En ViviendoSanos publican las conclusiones de un estudio reciente en EEUU. Según estos resultados, nuestros cerebros se sienten más estimulados ante una recompensa justa que ante una recompensa que no lo sea, aunque ambas sean idénticas: En el estudio, los sujetos se les preguntó si se aceptaban o rechazaban a otra persona por la oferta [&hellip

Mejorar la fuerza de voluntad con los alimentos

2

Comments

Add

Mejorar la fuerza de voluntad con los alimentos

Recientes investigaciones han descubierto tres factores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra fuerza de voluntad: los alimentos que tomamos, la evocación de recuerdos y el ejercicio del mismo auto-control. La fuerza de voluntad se alimenta de glucosa Un estudio reciente indica que el ejercicio del auto-control hace descender el nivel de glucosa en la [&hellip

Buenos propósitos para año nuevo

8

Comments

Add

Buenos propósitos para año nuevo

Pocos días u horas antes de año nuevo nos ponemos a pensar en qué queremos mejorar el próximo año. Si no has hecho una lista de buenos propósitos, hemos recopilado una lista de ellos. Todos los que te proponemos se consiguen a través de hábitos. Los más populares, sacados de páginas como Joe’s Goals o [&hellip

13 trucos para motivarte

2

Comments

Add

13 trucos para motivarte

En lifehack.org, ScottHYoung nos propone trece trucos para mantenernos motivados: Como evitar tener que motivarte Lo primero es organizar tu vida de forma que el ser productivo sea algo continuo, para tener que recurrir a las técnicas de motivación lo menos posible. Para conseguirlo, podemos hacerlo a través de lo siguiente: Pasión: haz cosas para [&hellip

Suscríbete