Sueño

Acompaña tu siesta con NapSounds

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Acompaña tu siesta con NapSounds

NapSounds es una página en la que se ofrece música para ayudarnos con las siestas reparadoras, haciéndonos de banda sonora. Los archivos musicales son de 20 minutos de duración, y están disponibles en tres estilos distintos (música clásica, naturaleza y electrónica). La música usa tonos binaurales y ruido blanco, añadiéndole sonidos ambientales para hacerlo mucho [&hellip

Cómo madrugar

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Cómo madrugar

Lo confieso, yo también he leído How to Become an Early Riser. Este verano decidí que uno de los próximos hábitos a adquirir sería éste. Ahora, una vez adquirido, quiero compartir mi experiencia. Qué es madrugar Lo primero de todo es tener claro qué se va a conseguir. Habituarse a madrugar no va a hacer [&hellip

Engañar al sueño

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Engañar al sueño

En el Wiki How-to de Wired nos cuentan cómo podemos hacer trampas con la necesidad de dormir. Como extracto, los dos apartados que me han parecido más interesantes del artículo

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