Sabemos por nuestra naturaleza que una vez nos acostumbramos a algo es fácil que esta costumbre nos acompañe sin mucho esfuerzo. También sabemos que hay algunas cosas que si las hacemos de una forma en lugar de otra nos van a ayudar a mejorar nuestra productividad o calidad de vida. Es por esto que en
Igual que te damos ideas para los buenos propósitos, te recordamos algunos malos hábitos que puedes plantearte dejar: En tu día a día Fumar, el primero en popularidad. Procrastinar, el primero para los amantes de la productividad. No estar donde se debe. Aparece en el gimnasio cuando debas, aunque haga mal tiempo; ponte a escribir
Antes de decidir el qué vas a dejar de hacer el próximo año, y sobretodo el cómo, vale la pena , una explicación de por qué los malos hábitos no son tan malos. Todos los hábitos, buenos o malos, tienen un conjunto de compensaciones. Tomamos café por el impacto de la cafeína, por su aroma,
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