Archive for febrero, 2008

Mejorar la fuerza de voluntad con los alimentos

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Mejorar la fuerza de voluntad con los alimentos

Recientes investigaciones han descubierto tres factores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra fuerza de voluntad: los alimentos que tomamos, la evocación de recuerdos y el ejercicio del mismo auto-control. La fuerza de voluntad se alimenta de glucosa Un estudio reciente indica que el ejercicio del auto-control hace descender el nivel de glucosa en la [&hellip

Controla tu bandeja de e-mail con el trío de confianza

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Controla tu bandeja de e-mail con el trío de confianza

Desde que el e-mail es una herramienta básica de comunicación, se ha convertido para muchos en el sitio por el que recibimos la mayoría de información relacionada con el trabajo. Por tanto, conviene tener controlado cada mensaje. Seguramente habremos empezado creando carpetas para los mensajes prioritarios. Después para cada área. Más tarde, para cada proyecto… [&hellip

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